4年ぶりに代表者のつどいを開催しました。

　第1部は総会を行い、昨年度の活動・決算と本年度の活動計画・予算案を報告しました。

　その後、介護予防事業室より今後の自主活動を楽しむために「フレイル予防」についての話があり、実際に身体を動かしてフレイル予防体操も行いました。

　第2部は高山市成年後見支援センター共催で、終活セミナーを開催しました。講師にitoshiki代表 住 和久 さんをお迎えし、『素敵に生きるヒント』と題して終活について明るく分かりやすくお話をしていただきました。今をより良く自分らしく生きることが大事な終活の取り組みであり、自主活動もまさに終活の一部ではないかと感じました。

　参加者からは「とても勉強になった」「今まで考えたことがなかったが、改めて今を生きることを考え、残りの人生を楽しんで過ごそうと思った」等の声をいただきました。

※自主活動連絡会とは？

健康体操や茶話会、趣味活動等を行っている、市内の自主活動グループ・サロン同士の交流や情報交換を目的に設立された団体です。（登録団体数：206団体（令和5.5.1現在））